New York Style Pilates 2

New York Style Úroveň 2 Tvarujte a tónujte celé své tělo. Díky tomuto programu cvičení na podložce pro středně pokročilé založené na originálním systému cvičení, praktikovaném ve „Joseph Pilates´original studio“. Tento jedinečný a inspirující program vede certifikovaný instruktor Pilates Jonathan Urla a díky němu získáte: • plošší břicho, • protažené a pružné svaly • lepší kontrolu a zvládnutí více než 40 klasických cvičení, jakými jsou "Hundred (stovka)", "Roll-Ups (sklapovačky)", "Leg Circles (kroužky nohama)", "Side Kicks (kopy do boku)" a mnohé další. Nepotřebujete nic víc, než cvičební podložku a hned můžete zjistit, že New York Style Pilates jsou jedním z nejúčinnějších a nejlépe fungujících cvičení, která můžete cvičit snadno a bezpečně přímo doma. Ne všechna cvičení jsou pro každého vhodná. Dříve, než se pustíte do tohoto, nebo jakéhokoli jiného cvičebního programu, poraďte se prosím, se svým lékařem.