Kardio cvičení pro zdravé srdce je spojení jednoduchých technik jógy, Pilates a stretchingu (protahování), jejichž cílem je precizně vytvarovat vaši postavu.
Na našem dvd najdete tři různé sestavy cvičení, z nichž každá začíná rozcvičkou a končí mírným cvičením pro uvolnění organismu.
V každé další sestavě roste délka a intenzita jednotlivých cviků.
Tyto cviky jsou nejefektivnějším způsobem, jak posílit kardiovaskulární soustavu a současně uvolnit potenciál vašeho těla ke spalování nadbytečných kalorií.
oficiální text distributora